péntek, április 3, 2020
Főoldal TÁPLÁLKOZÁS DIÉTA ÉS EGÉSZSÉG

DIÉTA ÉS EGÉSZSÉG

Chia mag tökéletes elkészítése | Receptek chiával

A chiamag "ejtsd: csia" igazi szuperétel! Te tudod, hogy kell helyesen enni a chia magot? Itt a 6 szuper felhasználása!

Bulgur tökéletes elkészítése | Receptek burgurral

A bulgur nagyon értékes táptartalommal rendelkező teljes értékű gabona. Nagyon jó köretnek, hasonlít a rizshez, de pergősebb annál és pofonegyszerű az elkészítése: percek alatt...

Amaránt tökéletes elkészítése | Receptek amaránttal

Egy étel, mely salaktalanít, fokozza az anyagcserét és ezáltal segíti a fogyást?! Az amaránt pont ilyen! Eheted reggelire vagy ebédre kiválóan variálható,...

A súlycsökkenés beindítása: így méregtelenítsd a tested

Egy méregtelenítő kúra kiegyensúlyozott és tápanyagokban gazdag étrendet jelent, mely olyan ételeket tartalmaz, amelyek megtisztítják a vastagbelet. Az alább összegyűjtött ételek következetes...
Táplálkozz okosan

Táplálkozz okosan: ez legyen a tányérodon!

Figyelj az elfogyasztott ételek, italok mennyiségére és minőségére! Igyál elegendő folyadékot, étkezz naponta 3-5 alkalommal, változatosan! Fogyassz minden nap zöldségfélét, gyümölcsöt, teljes...

Szempontok az egészséges táplálkozáshoz

A következőkben néhány szempontot sorolok föl, melyeket az étkezéssel kapcsolatban  figyelembe venni ajánlok azzal, hogy mindezekhez a józan emberi megfontolás és a mértékletesség elengedhetetlenül...
Ásványi anyagok és vitaminok szerepe, jelentőségük

Ásványi anyagok és vitaminok szerepe, jelentőségük

A vitaminok, ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az egészség fenntartásában. Az általános vitaminszükséglet kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozással fedezhető. Nem megfelelő táplálkozás esetén szükségünk lehet különböző vitaminkészítmények szedésére,...
A TÁPLÁLKOZÁS ALAPSZABÁLYAI

A TÁPLÁLKOZÁS ALAPSZABÁLYAI

Egészségünk alapja a táplálékunk. Tehát, ha gyógyulni akarunk, - vagy egészségesek akarunk maradni - át kell tekintenünk eddigi táplálkozási szokásainkat, és ahol hiányosságot tapasztalunk,...
Zöld tea fogyasztó hatása

Zöld tea fogyasztó és egészségre gyakorolt hatásai

Az egyik legjobb zsírégetést elősegítő trükkök közé tartozik az antioxidánsokban gazdag zöld tea fogyasztása, ami nemcsak a derekat karcsúsítja, de felpörgeti az anyagcserét és megszabadít...
A szőlő rendkívüli tulajdonságai: a hosszú élet elixírje

A szőlő rendkívüli tulajdonságai: a hosszú élet elixírje

A szőlő igen sok pozitív tulajdonsággal rendelkezik, sokféleképpen támogatja a szervezet egészségének fenntartását. Magas A-, B-, C-, K-vitamin-, továbbá kálium-, szelén-, biotin-, vas- és...

Ez a weboldal is sütiket használ (a beállításokat bármikor megváltoztathatja). További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogad" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás