-7 C
Budapest
szerda, december 19, 2018
Zsírban oldódó vitaminok

Zsírban oldódó vitaminok – hogyan építsük be a táplálkozásunkba

A vitaminok hiánya súlyos problémákat okozhatnak a szervezetben. Nem elég, hogy pótoljuk azokat, fontos odafigyelnünk, hogy úgy tegyük, hogy fel is tudjanak szívódni, tehát hasznosuljanak. A...
Október hónap friss élelmiszerei

Október hónap friss élelmiszerei: ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk!

A hűvös és borongós őszi napok könnyen elronthatják a hangulatunkat, ebben az időszakban gyakoriak a meghűlések, köhögéssel és náthával járó fertőzések. Helyes táplálkozással, rendszeres...
Szeptember hónap friss élelmiszerei

Szeptember hónap friss élelmiszerei: ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk!

Ha a legegészségesebb nyári gyümölcsöket keresed, válaszd azokat, amik már szinte feketék! Cseng még mindig a fülemben egy ismerősöm jó tanácsa. A szakértők szerint...
Augusztus hónap friss élelmiszerei

Augusztus hónap friss élelmiszerei: ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk!

Augusztusban dübörög a nyár, de mégis kissé minden lelassul. Ez a hónap a bogyós gyümölcsöké: beérik az áfonya és a szőlő. Lehet fügét szedni,...
Július hónap friss élelmiszerei

Július hónap friss élelmiszerei: ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk!

Július a forróság és a szabadságok ideje: asztalainkra minden nap friss zöldség és gyümölcs kerülhet a kertből, vagy a piacról. Potyognak a szilvák és...
Június hónap friss élelmiszerei

Június hónap friss élelmiszerei: ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk!

Júniusban végre degeszre tömhetjük magunkat a legízletesebb hazai zöldségekből és gyümölcsökből. Összeválogattuk, hogy mely friss vitaminforrásokat részesítsük előnyben a piacon vagy a szupermarketben. A...
Május hónap friss élelmiszerei

Május hónap friss élelmiszerei: ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk!

Megérkezett a nyárias tavasz, virágba borult a környezet és a konyhaasztalt ellepheti a friss hazai zöldség-gyümölcs választék. Májusban az egyik legfontosabb gyümölcs az eper: kiváló...
Brokkoli superfood

Brokkoli, az egészségvédő szuperélelmiszer & jótékony hatásai

Bármilyen táplálkozási szakértőt kérdezünk meg, hogy milyen ételeket fogyasszunk az egészségünk megőrzése érdekében, a TOP 10-es listán biztosan szerepelni fognak keresztesvirágúak, mint a brokkoli....
Kávé koffein erős fekete

Kávé… jótékony vagy káros? Hatásai és érvek a mértékletes fogyasztása mellett!

Kávéfogyasztás egészségügyi hatásai: igyuk, vagy ne igyuk?  Ez itt a kérdés. Azt garantálom, hogy a következő sorokban mindenkiben megfogalmazódik a válasz erre a kérdésre. Azonban...
Április hónap friss élelmiszerei

Április hónap friss élelmiszerei: ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszuk!

Áprilisban végre megjelennek a tavaszi friss zöldségek gyümölcsök korai termései, ezáltal a télinél jóval változatosabb étrendet alakíthatunk ki. A citrusféléket valamint az almát még mindig...
2,362KövetésKövetés

Ez a weboldal is sütiket használ (a beállításokat bármikor megváltoztathatja). További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogad" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás