A lúgosító hatása mellett még számos formában támogatja a szervezetet ez a hűsítő smoothie!
Ami kell hozzá:
- 1 banán
- 1,5 dl tej (lehet kókusztej is!)
- 2 nagy marék friss bébispenót
Tipp: Tropical Banános-Spenótos Smoothie + pár szelet ananásszal!
Elkészítés:
Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba pár szem jéggel és kevesebb, mint 1 perc alatt a megfelelő állagúra pépesítjük.
Nincsen jég? Nálam a fagyasztóban, frissentartó zacskóban majdnem mindig van felszeletelt banán is és ezzel helyettesítem ilyenkor a jeget! Mikor akciós a banán, jól bevásárolok belőle ;-)! A smoothie kellően lehűl a fagyasztott banántól és már fogyasztható is az ital!
