A világ legjobb smoothie-ja!

smoothie
Ez tényleg isteni finom!!! Ami kell hozzá: 1 dl zsírszegény joghurt 1 banán 2 dl narancslé 6 szem fagyasztott eper Elkészítés: Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba és kevesebb, mint 1 perc alatt a megfelelő állagúra pépesítjük!
Elolvasom
Tovább

Kávés smoothie csokis proteinnel – Hogy jobban induljon a reggel!

Kávés smoothie csokis proteinnel – Hogy jobban induljon a reggel!
Ez az egyik kedvenc smoothie -m, mivel mindkét fő összetevőjét gyakran iszom. A kávé természetes zsírégető, feldob energiával, a protein pedig építi az izmokat, ami égeti a kalóriákat. Nincs is ennél jobb párosítás! Ja, mondtam már hogy nagyon-nagyon finom? Ami kell(het) hozzá: 1 szeletelt, fagyasztott banán (mélyhűtő, frissentartó zacskó) 1 adag csokoládés protein por 1
Elolvasom
Tovább

Zöld smoothie: 20 érv a fogyasztása mellett!

A zöld turmix mindennapi fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, növeli az energiát és csodássá varázsolja a bőrt. Összeszedtük, hogy miért is olyan egészséges a zöld turmix. 1. Természetes súlycsökkentő A zöld turmix többféle módon segíti a fogyást: Először is, ha minden nap egy étkezést turmixszal helyettesítünk, akkor csökkenthetjük a kalóriabevitelt, mialatt növeljük a gyümölcs, zöldség és
Elolvasom
Tovább

Banános-spenótos lúgosító smoothie

Banános-spenótos lúgosító smoothie
A lúgosító hatása mellett még számos formában támogatja a szervezetet ez a hűsítő smoothie! Ami kell hozzá: 1 banán 1,5 dl tej (lehet kókusztej is!) 2 nagy marék friss bébispenót Tipp: Tropical Banános-Spenótos Smoothie + pár szelet ananásszal! Elkészítés: Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba pár szem jéggel és kevesebb, mint 1 perc alatt a megfelelő állagúra
Elolvasom
Tovább

Erdei gyümölcsös smoothie, az extra energiáért!

Erdei gyümölcsös smoothie, az extra energiáért!
Robban, akár a bomba, az ízlelőbimbók mennyországa! Ami kell hozzá: 2 marék fagyasztott erdei gyümölcs (jöhet málna, szeder, ribizli, áfonya, eper) 2 teáskanál méz fél citrom frissen facsart leve Elkészítés: Csak turmixold össze az egészet!
Elolvasom
Tovább

Mangó fogyasztás előnyei, felhasználása, receptek mangóval és amit a vásárlásánál tudni kell

A mangó az egyik legízletesebb gyümölcs, nagyon izgalmas, fűszeres íze már kis mennyiségben is egzotikussá varázsol turmixot, salátát vagy főételt. A mézédes, különleges ízű és illatú egzotikus gyümölcsöt nem csak élvezeti értéke miatt érdemes fogyasztani. Remek tápanyag összetételének köszönhetően télen a szezongyümölcsök helyett nyújt alternatívat az egészséges táplálkozás híveinek.  Tudta? Indiában szent gyümölcsként tartják számon.
Elolvasom
Tovább