Bolhafűmag, vagyis útifű maghéj más néven Psyllium Husk, Plantago.
Útifű maghéj… kicsi a bors, de erős!
A kicsi magok és maghéjak tömegük tízszeresére dagadnak a bennünk lévő ártó nedvektől, nehézfémektől és a bélcsatornán keresztül bélsár formájában „kicipelik“ magukkal. Rendkívüli mértékben képes megduzzadni, és a vízben oldható és nem oldható ballasztanyagok aránya is ideális (70:30). A bolhamag hatására a beleket benépesítő hasznos baktériumok jobban szaporodnak, így ezzel erősítik az immunrendszerünket. A növény valóságos áldás a fogyni vágyóknak és a bélbetegségekkel küzdőknek, azonban a cukorbetegeknek és a szívbetegeknek is.
Útifű maghéj egészségre gyakorolt hatásai
Képes csökkenteni a koleszterinszintet, szabályozza a vércukorszintet, méregteleníti, ugyanakkor stimulálja is a beleket. A balhafűmag koleszterincsökkentésben sem „kis pályás“: a magába szívott folyadékkal, lerakódásokkal a húgysavat is magába szívja az elsavasodott vérből és nedveinkből.
A gyomorégést és az emésztőrendszer teljes részét felszabadítja a ragacsos nyálkáitól, az ételek megrekedt melléktermékeitől. Belső vérzéseknél (gyomorfekély, nyombélfekély) édesgyökérrel egy védő burkot képez a sebeknél.
A vastagbél egyik legfonotosabb növénye, tisztítja a bélbolyhokat, nedvesíti a bélfalat, csökkenti a gyulladást és regenerálja a szöveteket. Felszámolja a hurutokat és a nyákot ami a paraziták, a túlszaporodott gombák táptalaja, a nehézfémek és pangó méreganyagok raktára.
Lelkileg elégedettséget, megbékéltséget biztosít, így szűnik az aggodalom, a pánik érzése. Csökkenti a heves gondolatokat, ártó indulatokat, gyűlölködést. Belső lelki sebeinket, felfokozott, léleknek ártó érzéseinket nyugtatja.
Fokozattan figyeljünk a folyadékbevitelre a útifűmag kúra idején, hisz a magok csak kellő mennyiségű folyadék jelenlétében tudják kifejteni a fent leírt áldásos hatásukat.
Mivel a magocskák önmaguk súlyának tízszeresére dagadnak, telítenek, emésztést nehezítenek. Gyenge emésztés esetén vagy időseknél a kúra alatt emésztést elősegítő gyógynövényteákat ajánlott inni (menta, édeskömény, ánizs, bazsalikom, gyömbér, kömény, kapor vagy kvász fogyasztása az enzimek és egészséges bélflóra rendbe tételéhez.
Útifű maghéj fogyasztása
Kúraszerűen naponta reggel éhgyomorra 6 hétig 2-3 teáskanállal veszünk be belőle, egyenként bő langyos vízzel lenyeljük. Ha az egészségi állapot súlyossága megköveteli, este is ismételjük meg.
Kitűnő 3 napos tisztító böjtöt lehet vele végezni. 3 napig egész nap langyos, meleg vizet iszunk (min 2l) és naponta 3x 3 teáskanálnyi balhafűmag bő vízzel. 2-3 kg fogyás várható, ami természetesen a lerakódások és a megrekedt víz súlya.
A bolhafűmag leggyakrabban útifű maghéj néven gyógynövényboltokban, szupermarketekben vagy bioboltokban kapható.
Háttér:
- http://tgy-magazin.hu/betegsegek-a-tol-z-ig/bolhamag-a-termeszet-apro-csodaja
- Tóth Heidi Hesse – TECS
- Gyógynövény Jóga
