Bór támogatja

Csontozat és ízületek egészsége

Tudtad?

A bór nyomelem, amely befolyásolja a kalcium és a magnézium felhasználását a szervezetben.

Bár a bór nem minősül az élethez nélkülözhetetlen tápanyagnak, de bizonyíték van arra, hogy a csontozatra jótékony hatással van.

A bór a hormon metabolizmusban való részvételével hat pozitívan a csontozat egészségére.

  • Csökkenti az izületi fájdalmakat és gyulladásokat, javítja az izületek állapotát.
  • Fokozza a csontsűrűséget, mérsékeli a kalcium vesztést.

Jó bór élelmiszerforrások

Jó bór források közé tartozik a banán, a dió, a datolya, a mazsola és az aszalt szilva.