Csírával turbózott zöld smoothie – Immunerősítő reggeli, ami beindítja a napodat

Ha gyors, tápláló és vitamindús reggelire vágysz, próbáld ki ezt a zöld smoothie-t, amit friss csírákkal turbózunk fel! A csírák nemcsak roppanós állagot, hanem rengeteg tápanyagot is adnak a reggelidhez – ideális választás, ha egészségtudatosan indítanád a napod. Miért érdemes csírákat smoothie-ba tenni? A csírák valódi tápanyagbombák: enzimekben, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdagok. Könnyen
Tovább

A Legjobb Zöld Smoothie Recept – Friss és Tápláló!

Ez a zöld smoothie egy igazi vitaminbomba, amit gyorsan és egyszerűen elkészíthetsz. Tökéletes választás a nap indításához, de egy frissítő italként is élvezheted bármikor! Zöld smoothie: 20 érv a fogyasztása mellett! Hozzávalók a Tökéletes Zöld Smoothie-hoz: 1 csésze fagyasztott mangó darabok 1/2 csésze fagyasztott őszibarack szeletek Egy marék kelkáposzta (szárak eltávolítva) vagy spenót 1–2 csésze
Tovább

A világ legjobb smoothie-ja!

smoothie
Ez tényleg isteni finom smoothie!!! Ami kell hozzá: Smoothie elkészítése: Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba és kevesebb, mint 1 perc alatt a megfelelő állagúra pépesítjük!
Tovább

Zöld smoothie: 20 érv a fogyasztása mellett!

A zöld turmix mindennapi fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, növeli az energiát és csodássá varázsolja a bőrt. Összeszedtük, hogy miért is olyan egészséges a zöld turmix. 1. Természetes súlycsökkentő A zöld turmix többféle módon segíti a fogyást: Először is, ha minden nap egy étkezést turmixszal helyettesítünk, akkor csökkenthetjük a kalóriabevitelt, mialatt növeljük a gyümölcs, zöldség és
Tovább

Banános-spenótos lúgosító smoothie

Banános-spenótos lúgosító smoothie
A lúgosító hatása mellett még számos formában támogatja a szervezetet ez a hűsítő smoothie! Ami kell hozzá: 1 banán 1,5 dl tej (lehet kókusztej is!) 2 nagy marék friss bébispenót Tipp: Tropical Banános-Spenótos Smoothie + pár szelet ananásszal! Elkészítés: Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba pár szem jéggel és kevesebb, mint 1 perc alatt a megfelelő állagúra
Tovább

Erdei gyümölcsös smoothie, az extra energiáért!

Erdei gyümölcsös smoothie, az extra energiáért!
Robbanó gyümölcsös turmix – A szupergyors vitaminbomba! Hozzávalók: 2 marék fagyasztott erdei gyümölcs (málna, szeder, ribizli, áfonya, eper) 2 teáskanál méz Fél citrom frissen facsart leve Elkészítés: Tedd a fagyasztott erdei gyümölcsöket egy turmixgépbe. Add hozzá a mézet és a frissen facsart citromlevet. Turmixold simára az egészet. Azonnal fogyaszthatod, hogy élvezd a frissítő, robbanó ízeket!
Tovább