RECEPTVADÁSZ

  • Főoldal
  • Receptek
  • Egészség & Életmód
  • Rólunk

Egészséges receptek, közérzetjavító és immunerősítő táplálkozás – fogyókúrák és diéta helyett. Az egészséges receptek és közérzetjavító, immunerősítő táplálkozás hosszú távon segít abban, hogy valóban jól érezzük magunkat a bőrünkben, anélkül, hogy drámai diétákra vagy fogyókúrákra lenne szükség. Ahelyett, hogy gyors eredményeket várnánk, a tudatos étkezés és a tápanyagban gazdag ételek fogyasztása biztosítják a folyamatos energiát, javítják az emésztést és erősítik a szervezetet. Az ilyen típusú táplálkozás nem csupán a testsúlyra van jótékony hatással, hanem a közérzetünkre is, segítve minket abban, hogy jobban védekezzünk a betegségekkel szemben és mentálisan is frissnek érezzük magunkat. Az egészséges étkezés tehát nem csupán diéta, hanem életmód, amely a testünket és a lelkünket egyaránt táplálja.

Málnás Morzsaszeletek – Egyszerű és Isteni Desszert

február 14, Receptvadász
málnás morzsaszelet
Mennyei málnás morzsaszeletek sima és vegán verzióban is! Hozzávalók: 250 g liszt 100 g zabpehely 150 g barna cukor 1 teáskanál sütőpor 1 csipet só 200 g vaj (hideg, kockázva) 1 teáskanál vanília kivonat 300 g málna (friss vagy fagyasztott) 50 g kristálycukor 1 evőkanál kukoricakeményítő (helyettesíthető) 1 teáskanál citromlé Elkészítés: Melegítsd elő a sütőt
gyümölcsmálnasütemény
Tovább
  • Közzétéve Desszert, édesség, Recept, Vegán

A quinoa tökéletes elkészítése: Recept ötletek és tippek a quinoa főzéséhez

február 13, Receptvadász
A quinoa, kínoa, vagy más néven bolíviai rizs, az utóbbi évek egyik legnépszerűbb szuperétele lett. Ez a gluténmentes, tápanyagokban gazdag mag tökéletes alternatívája a rizsnek, tésztának és más szénhidrátoknak. A quinoa rendkívül sokoldalú, és számos ételben felhasználható. Ha szeretnéd tudni, hogyan főzz quinoát a tökéletes állag eléréséhez, illetve hogyan használhatod különböző ételekhez, olvasd el cikkünket,
kínoaQuinoa
Tovább
  • Közzétéve Recept

Fagyasztott Spenót Mirelit Parajból Recept

február 13, Receptvadász
A spenót az egyik legnagyobb tápanyagdús zöldség, amely könnyen elérhető, és sokféleképpen elkészíthető. Ha nincs időnk friss spenótot vásárolni, a mirelit (fagyasztott) spenót ugyanolyan tápláló választás lehet, ráadásul szinte egész évben elérhető, így bármikor gyorsan elkészíthetjük. Ez a recept ideális akkor, ha egy egyszerű és finom főzeléket szeretnénk készíteni, de ha valami különlegeset kívánunk, könnyen
főzelékspenótzöldség
Tovább
  • Közzétéve Főzelék, Recept

A legjobb Mac and Cheese recept

február 13, Receptvadász
A legjobb mac and cheese recept mindenkinek más lehet, de ha valami igazán krémes, gazdag és ínycsiklandó változatra vágysz, íme egy kedvenc recept, amely a legtöbbek számára tökéletes! Krémes, Szaftos Mac and Cheese Recept Hozzávalók: 500 g makaróni (vagy más tészta, pl. szarvacska) 2 evőkanál vaj 2 evőkanál liszt 2 csésze tej 1 csésze tejszín
Mac and Cheesesajttésztaétel
Tovább
  • Közzétéve Recept

Citromos-Mákos Cukkini Kenyér Recept – Friss és Ínycsiklandó

február 13, Receptvadász
Citromos-Mákos Cukkini Kenyér
Teljes elkészítési idő: 1 óra 30 perc Hozzávalók a Citromos-Mákos Cukkini Kenyérhez: 3 csésze reszelt cukkini (kb. 2 cukkini) 2 nagy BIO citrom reszelt héja 2 teáskanál vaníliakivonat 3 nagy tojás 1 csésze extra szűz olívaolaj 2 csésze barna cukor (lazán tömörítve) 2 csésze sima liszt 1 teáskanál só 1 teáskanál sütőpor 1/2 teáskanál szódabikarbóna
citromcukkiniKenyérmákreggeli
Tovább
  • Közzétéve Kenyérsütés, Recept

A Legjobb Zöld Smoothie Recept – Friss és Tápláló!

február 13, Receptvadász
Ez a zöld smoothie egy igazi vitaminbomba, amit gyorsan és egyszerűen elkészíthetsz. Tökéletes választás a nap indításához, de egy frissítő italként is élvezheted bármikor! Zöld smoothie: 20 érv a fogyasztása mellett! Hozzávalók a Tökéletes Zöld Smoothie-hoz: 1 csésze fagyasztott mangó darabok 1/2 csésze fagyasztott őszibarack szeletek Egy marék kelkáposzta (szárak eltávolítva) vagy spenót 1–2 csésze
reggelismoothiezöldség
Tovább
  • Közzétéve Egészség, Gluténmentes, Recept, Smoothie, Vegán

Legjobb Amerikai Áfonyás Palacsinta Recept

február 13, Receptvadász
Kóstold meg ezt a könnyen elkészíthető áfonyás palacsintát, amelyet mindenki imádni fog! Tökéletes családi reggelihez, hétvégi reggeli-uzsonnához, vagy egy édes finomsághoz bármikor. Hozzávalók az Áfonyás Palacsintához 3/4 csésze tej 2 evőkanál almaecet (a házi írós tejhez) vagy citromlé 1 csésze sima liszt 2 evőkanál cukor 1 teáskanál sütőpor 1/2 teáskanál szódabikarbóna 1/2 teáskanál só 1
áfonyagyümölcsírópalacsintareggeli
Tovább
  • Közzétéve Desszert, édesség, Recept

Tökéletes rántott csirkecomb és csirkeszárny air fryerben – ropogós és szaftos!

február 12, Receptvadász
A forrólevegős sütőben készült rántott csirke nemcsak egészségesebb, de ropogós és szaftos is marad! Ebben a receptben megtalálod a legjobb tippeket és pontos sütési beállításokat, hogy elérd a tökéletes aranybarna bundát, minimális olajhasználattal. Szokytól tanultam 🙂 Hozzávalók (4-6 adag) Csirkehús: 5 db alsócomb (kb. 130 g/db) 4 db felsőcomb (kb. 135 g/db) 6 db csirkeszárny
air fryercsirkecsirkecombrántott csirke
Tovább
  • Közzétéve Air Fryer, Recept

Csípős csirkeszárnyak air fryerben – ropogós és pikáns ízélmény!

február 12, Receptvadász
csirkeszárnyak air fryerben
Ha imádod a fűszeres, ropogós csirkeszárnyakat, akkor ezt a forrólevegős sütőben készült receptet ki kell próbálnod! Ezek a csípős csirkeszárnyak kívül tökéletesen ropogósak, belül pedig szaftosak maradnak – ráadásul olajban sütés nélkül készülnek. Hozzávalók (4-6 adag) 1600 g szárnyvég nélküli csirkeszárny 2-3 cl étolaj 1,5 csapott evőkanál (25 g) barnacukor 1 fél púpos teáskanál őrölt
air fryercsípőscsirkeszárnycsirkeszárnyak
Tovább
  • Közzétéve Air Fryer, Recept

Ropogós air fryer hekk recept – Olyan, mint a legjobb strandbüfékben!

február 12, Receptvadász
hekk hasábburgonyával
Ha te is imádod a balatoni nyarak ízét, akkor ezt a forrólevegős sütőben készült hekk receptet neked találták ki! Könnyen elkészíthető, egészségesebb, mint az olajban sült változat, és garantáltan olyan lesz, mint a legjobb strandbüfékben! Hozzávalók (6 adag) 6 db (160-170 g) hekk törzs 6 evőkanál finomliszt 1 púpos evőkanál édes nemes pirospaprika Só ízlés
air fryerhalhekk
Tovább
  • Közzétéve Air Fryer, Recept
  • 1
  • 2
  • 3

MOST NÉPSZERŰ

  • Egészséges életmód: Tippek a hosszú és kiegyensúlyozott élethez

    Az egészséges életmód kulcsfontosságú a testi é...
  • málnás morzsaszelet

    Málnás Morzsaszeletek – Egyszerű és Isteni Desszert

    Mennyei málnás morzsaszeletek sima és vegán ver...
  • A quinoa tökéletes elkészítése: Recept ötletek és tippek a quinoa főzéséhez

    A quinoa, kínoa, vagy más néven bolíviai rizs, ...

RECEPTEK KERESÉSE

KENYÉRSÜTÉS / FERMENTÁLÁS

VEGÁN / GLUTÉNMENTES

AIR FRYER / GRILL

GYÓGYNÖVÉNYEK

CSÍRÁZTATÁS / NÖVÉNYI TEJEK

ÖSSZES RECEPT››

Főoldal

Receptek

Egészség & Életmód

Rólunk

Webáruház

KENYÉRSÜTÉS / FERMENTÁLÁS

VEGÁN / GLUTÉNMENTES

AIR FRYER / GRILL

GYÓGYNÖVÉNYEK

CSÍRÁZTATÁS / NÖVÉNYI TEJEK

ÖSSZES RECEPT››

Szállítás

ÁSZF, Adatkezelés

ASEA - RENU28

Kuponok, kedvezmények

© 2025 Receptvadász Minden jog fenntartva.

TOP