A gomba fogyasztása elősegíti a szervezet oxigén felhasználását, felerősítheti a szervezet immunválaszait hozzájárulhat a vérzsírszint megfelelő szinten tartásához, a koleszterin-és triglicerid szint csökkentéséhez valamint jótékony hatású a magas vérnyomásra. Igen jó hatással van tehát a szív-és érrendszer egészségének megőrzésére, kiegyensúlyozza a lelki állapotot, csökkenti a stressz okozta feszültséget, és depresszió esetén is igen hatásos. A
- Közzétéve Egészség
Van egy nagy jelentőségű antioxidáns a pirospaprikában, amelyről keveset hallani. Ez a likopin nevű karotinoid festékanyag, amely a piros paprika élénk színéért felelős. Kimutatható, hogy egy sor krónikus betegség megelőzésében játszhat fontos szerepet a likopin antioxidáns, köztük a a szívbetegségek és az időskori vakság megelőzésében. Továbbá csökkenti a szervezet öregedését mind kívülről, mind belülről. A
- Közzétéve Egészség
Az egészséges táplálkozás egyre nehezebbé válik napjainkban, ahogyan az egészségtelen, feldolgozott ételek oly könnyen elérhetőek lettek a szupermarketek polcairól. Nagyon fontos ezért odafigyelnünk a testünk megfelelő táplálására. Ismerjük meg azokat az ételeket, melyek feltöltik szervezetünket és energetizálnak, fogyasszuk őket rendszeresen, a többi élelmiszert pedig minimalizáljuk. Összeállítottunk egy listát a legjobb öregedésgátló hatású élelmiszerekről és tápanyagokról.
- Közzétéve Egészség
Katekin – Az erős antioxidáns
január 09,
A katekinok a zöld teában is bőségesen megtalálható növényi tápanyagok. Erős antioxidánsok. A fekete tea, az Oolong tea és a zöld tea ugyanazon növény leveleiből (Camellia sinensis) származnak, de a különböző feldolgozási módok különböző típusú teákat és különböző szintű katechineket (polifenol) termelnek. A zöld teában található meg a legtöbb. Bőr DNS-védelem Táplálkozás, anyagcsere Tudtad? A katekinek
- Közzétéve Egészség
Kataláz enzim
január 09,
Agyműködés DNS-védelem Izomzat Légzőrendszer Szemek, látás egészsége Szív- és érrendszer egészsége Tudtad? A kataláz egy lényeges antioxidáns enzim, amely a szuperoxid-diszmutázzal működik, hogy a károsító szabad gyökök szuperoxidját vízré alakítsa. A bradfordi egyetem tudósai feltérképezték az őszülés jelenségének biológiai-kémiai hátterét. Kísérleteik során arra jutottak, hogy az ember akkor kezd őszülni, és akkor kezd hullani a haja
- Közzétéve Egészség
Fahéj jótékony hatásai
január 09,
Mi az?.. Egyedi illat, szín és ízvilág. Gyulladásgátló, antioxidáns, immunrendszer-és szíverősítő és nem mellesleg rákellenes! A legnépszerűbb fűszerek között a fahéj az első helyen áll a szervezetet erősítő antioxidáns tartalmánál fogva! Milyen betegségek megelőzésére, illetve kezelésére nyújthat még segítséget. Íme a fahéj 13 jótékony hatása! Magas antioxidáns tartalom Immunerősítő antioxidánsok a fahéjban igencsak nagy számban
- Közzétéve Superfood