RECEPTVADÁSZ

  • Főoldal
  • Receptek
  • Egészség & Életmód
  • Rólunk

Egészséges receptek, közérzetjavító és immunerősítő táplálkozás – fogyókúrák és diéta helyett. Az egészséges receptek és közérzetjavító, immunerősítő táplálkozás hosszú távon segít abban, hogy valóban jól érezzük magunkat a bőrünkben, anélkül, hogy drámai diétákra vagy fogyókúrákra lenne szükség. Ahelyett, hogy gyors eredményeket várnánk, a tudatos étkezés és a tápanyagban gazdag ételek fogyasztása biztosítják a folyamatos energiát, javítják az emésztést és erősítik a szervezetet. Az ilyen típusú táplálkozás nem csupán a testsúlyra van jótékony hatással, hanem a közérzetünkre is, segítve minket abban, hogy jobban védekezzünk a betegségekkel szemben és mentálisan is frissnek érezzük magunkat. Az egészséges étkezés tehát nem csupán diéta, hanem életmód, amely a testünket és a lelkünket egyaránt táplálja.

Air Fryer bundás kenyér recept – Egészséges és ropogós reggeli

február 12, Receptvadász
Bundás kenyér
A bundás kenyér igazi klasszikus reggeli, de ha szeretnéd egészségesebb és olajszegényebb módon elkészíteni, akkor az air fryer (forrólevegős sütő) tökéletes választás. Ebben a receptben megmutatjuk, hogyan készítsd el a tökéletesen ropogós bundás kenyeret minimális olajfelhasználással! Hozzávalók (4 személyre) 6-8 db L méretű tojás 6-8 szelet kenyér 1 evőkanál sertészsír (opcionális) Só ízlés szerint Minimális
air fryerBundás kenyérrecept
Tovább
  • Közzétéve Air Fryer, Recept

Hordós savanyúság recept – A tökéletes házi savanyúság

február 12, Receptvadász
A nagymamák befőttje minden családban legendás, hiszen a lekvárfőzés és savanyúságkészítés igazi hagyomány. Manapság azonban egyre kevesebben vállalkoznak erre a feladatra, pedig egy jól elkészített hordós savanyúság nagyon finom! Mutatjuk, hogyan készítheted el egyszerűen otthon! Hordós savanyúság hozzávalók (10 literes adaghoz) 10 l hideg víz 6 dl 20%-os ecet 50 dkg só 1 kg kristálycukor
savanyúság
Tovább
  • Közzétéve Recept

Rakott krumpli recept – A tökéletes magyar klasszikus

február 12, Receptvadász
A rakott krumpli az egyik legnépszerűbb magyar egytálétel, amely gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Laktató, ízletes, és minden generáció kedvence. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készítheted el a tökéletes rakott krumplit, lépésről lépésre. Hozzávalók (4 személyre) 1 kg burgonya 4 tojás 30 dkg főzőkolbász 4 evőkanál olaj vagy 10 dkg vaj 2 dl tejföl só ízlés
rakott krumplirecept
Tovább
  • Közzétéve Recept

Egészséges Lángos Recept: Élesztőmentes és Élesztős Variáció Airfryerben

február 06, Receptvadász
Ez a lángos recept mindkét változatban elkészíthető – élesztőmentes és élesztős verzióban is, így mindenki megtalálja a számára megfelelőt. A tésztához szükség lesz Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékre, amit összekeverünk sóval, szódabikarbónával (élesztős változatban porélesztőt használunk). A citromlé segít a tészta lazításában, és ha élesztős változatot készítünk, akkor almaecetet is adhatunk hozzá. DIÉTÁS RECEPT
air fryerlángosrecept
Tovább
  • Közzétéve Air Fryer, Gluténmentes, Recept

Vegán étrend és a pótlandó vitaminok: Hogyan biztosítsuk a szükséges tápanyagokat?

február 05, Receptvadász
A vegán étrend egyre népszerűbbé válik, azonban fontos odafigyelni a megfelelő tápanyagbevitelre, hogy elkerüljük a hiánybetegségeket. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok elsősorban állati eredetű élelmiszerekben találhatók meg, ezért a vegánoknak különös figyelmet kell fordítaniuk ezek pótlására. B12-vitamin A B12-vitamin létfontosságú az idegrendszer és a vérképzés szempontjából. Mivel természetes formában főként állati termékekben fordul elő, a
vegánvitaminok
Tovább
  • Közzétéve Életmód, Vegán

Egyszerű és finom kevert almás-mákos süti – gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, olajmentes, vegán

február 04, Receptvadász
Ez a kevert almás-mákos süti nemcsak egészséges, hanem egyszerűen elkészíthető is. Tökéletes választás reggelire, uzsonnára vagy egy könnyed desszertnek. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, olajmentes és vegán, így szinte bárki élvezheti! Hozzávalók: 1 bögre Szafi Free vaníliás zabpuding 1 bögre Szafi Reform gluténmentes zabpehely ¾ bögre kókuszvirág cukor 1 bögre darált mák 1 csomag sütőpor 2 db
almásgyümölcsmákossüteményvegán
Tovább
  • Közzétéve Desszert, édesség, Gluténmentes, Recept, Vegán

A 10+1 SZABÁLY: Így lesz tökéletes minden tésztád, amelyet Szafi alapanyagokból készítesz

január 23, Receptvadász
Nem kis izgalom, amikor az ember élete első gluténmentes kenyér, kelt tészta vagy desszert sütésére készül. Mindenki azt szeretné, hogy a végeredmény tökéletes legyen. Az otthoni sütés diéta ideje alatt sem nagy ördöngösség, különösképp ha Szafi liszteket használunk. Nincs semmi varázslat, semmi bűvészkedés, csak a minőségi alapanyagok, a megfelelő hozzávalók és a pontosan betartott recept.
gluténmenteslisztSzafi
Tovább
  • Közzétéve Gluténmentes

Avokádós pirítós spenóttal és tojással

január 15, Receptvadász
Avokádós pirítós spenóttal és tojással egészséges, tejmentes és gluténmentes opcióval (gluténmentes kenyérrel). A képen egy két szelet avokádós pirítós párolt bébispenóttal és buggyantott tojással. Avokádós pirítós spenóttal és tojással Az elmúlt évben egyedül élve megszoktam, hogy egészséges, gyors és egyszerű ételeket főzzek, mint például ez az avokádós pirítós spenóttal és tojással. Lehet reggelire vagy vacsorára!
avokádóreggeliVegetáriánuszöldség
Tovább
  • Közzétéve Recept

A tökéletes gofri elkészítése

május 18, Receptvadász
gofri
Ez az egyetlen gofri recept, amelyre szükséged lesz a tökéletes házi gofri sütéséhez. No meg a gofrisütődhöz! Az összetevőket gyorsan összekeverheted ebben az egyszerűen elkészíthető tésztában, amely azonnal felhasználható – vagy akár egy hétig a hűtőben tárolható, hogy minden frissen készíthessük. A gofrit forrón, tejszínhabbal és friss gyümölccsel vagy nutellával és sziruppal tálaljuk reggelire, villásreggelire
gofri
Tovább
  • Közzétéve Desszert, édesség, Recept

Bodzaszörp készítése hagyományosan, tartósítószermentesen

március 20, Receptvadász
A bodza virágokból szárítva készülhet tea, pezsgős üdítő és bodzaszörp is. A bodzavirág lázcsillapító, és izzasztó tulajdonságainak köszönhetően sok megfázás elleni teakeverék alkotórésze. A fekete bodza körülbelül hét méter magas cserje vagy fa. Jellemző tulajdonságok a fehér apró virágok és a sűrű csomókban növekvő fekete bogyók. A népi hagyományok szerint a bodza köhögésre, légúti megbetegedésekre, székrekedésre
bodzabodzaszörp
Tovább
  • Közzétéve Gyógynövények, Recept
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

MOST NÉPSZERŰ

  • Egészséges életmód: Tippek a hosszú és kiegyensúlyozott élethez

    Az egészséges életmód kulcsfontosságú a testi é...
  • málnás morzsaszelet

    Málnás Morzsaszeletek – Egyszerű és Isteni Desszert

    Mennyei málnás morzsaszeletek sima és vegán ver...
  • A quinoa tökéletes elkészítése: Recept ötletek és tippek a quinoa főzéséhez

    A quinoa, kínoa, vagy más néven bolíviai rizs, ...

RECEPTEK KERESÉSE

KENYÉRSÜTÉS / FERMENTÁLÁS

VEGÁN / GLUTÉNMENTES

AIR FRYER / GRILL

GYÓGYNÖVÉNYEK

CSÍRÁZTATÁS / NÖVÉNYI TEJEK

ÖSSZES RECEPT››

Főoldal

Receptek

Egészség & Életmód

Rólunk

Webáruház

KENYÉRSÜTÉS / FERMENTÁLÁS

VEGÁN / GLUTÉNMENTES

AIR FRYER / GRILL

GYÓGYNÖVÉNYEK

CSÍRÁZTATÁS / NÖVÉNYI TEJEK

ÖSSZES RECEPT››

Szállítás

ÁSZF, Adatkezelés

ASEA - RENU28

Kuponok, kedvezmények

© 2025 Receptvadász Minden jog fenntartva.

TOP