A gyógynövények számos jótékony hatással bírnak, és régóta használják őket a természetes gyógyításban. A gyógynövények, mint a kamilla, a levendula, a borsmenta és a gyömbér, segítenek csökkenteni a stresszt, enyhíteni a gyulladásokat és javítani az emésztést. A kamilla például nyugtató hatású, segít a jobb alvásban, míg a levendula stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezik. A borsmenta frissítő hatású, és enyhíti a fejfájást, míg a gyömbér kiválóan segíthet a hányinger és az emésztési problémák kezelésében. A gyógynövények nemcsak a fizikai, hanem a lelki jólétet is támogathatják, így rendszeres fogyasztásukkal hozzájárulhatunk a kiegyensúlyozott, egészséges életmódhoz.

Bodzaszörp készítése hagyományosan, tartósítószermentesen

A bodza virágokból szárítva készülhet tea, pezsgős üdítő és bodzaszörp is. A bodzavirág lázcsillapító, és izzasztó tulajdonságainak köszönhetően sok megfázás elleni teakeverék alkotórésze. A fekete bodza körülbelül hét méter magas cserje vagy fa. Jellemző tulajdonságok a fehér apró virágok és a sűrű csomókban növekvő fekete bogyók. A népi hagyományok szerint a bodza köhögésre, légúti megbetegedésekre, székrekedésre
Tovább

Zsálya hatásai különféle panaszokra – így használjuk a mindennapokban!

Memóriajavító zsálya | Gyulladáscsökkentőnek is kiváló
A zsálya kitűnő tisztító, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású és elősegíti a sebek gyógyulását, erősíti a simaizmokat, bőrnyugtató. Torokgyulladás, rekedtség, gégegyulladás esetén a leggyakrabban használt gyógynövény. Ízletes fűszernövény a konyhában, gyógynövény a testnek és a léleknek. Hogyan használjuk a zsályát a konyhában? Az intenzív és összetévesztetlen ízű fűszer az olasz és a magyar konyha klasszikusának számít. Könnyen
Tovább

Petrezselyem sokrétű felhasználása, gyógyhatásai és fajtái

Konyhakerti petrezselyem sokrétű felhasználása
A petrezselyem ásványokban vitaminokban és vasban gazdag így jó növényi tápanyagforrás. Szintén jó melegítő hatású vízhajtó különféle megfelelések gyengeségi állapotok esetén. Hatékonyan serkenti a menstruációt elmulasztja a mestruáció előtti görcsölést és fejfájást. Segít a vese és epekövek eltávolításában. A petrezselyem félárnyékos helyeken érzi jól magát. A petrezselyemnek két fajtáját különböztetjük meg: a sima és a
Tovább

Kakukkfű, mint orvosi növény: természetes antibiotikum

Kakukkfű
A kakukkfű zamatos fűszer, ínyencek számára pedig a konyha elmaradhatatlan kelléke. A kakukkfű sok illóolajat, timolt, valamint keserű- és cserzőanyagokat tartalmaz emiatt finoman kell bánni vele, kevés is elég! A kakukkfű ételekben való felhasználása A kakukkfű zöldség- és húsételekhez valamint pizzához kiváló, a mediterrán konyha alapfűszere. Tartson mindig friss kakukkfüvet a fűszerkertjében, hiszen a kakukkfüvet
Tovább

Citromfű – Gyógynövények betegségekre

Hatástanilag nagyon széles spektrumú, értékes gyógynövény. Friss levelei intenzív citrom illatot árasztanak. A menta rokonai közül friss és citromos ízével tűnik ki. A citromfű (Melissa officinalis) ételekben való felhasználása: kiválóan illik édes desszertekhez, bólékhoz és koktélokhoz, salátákhoz, nyers ételekhez, de még lekvárokba is. Eper, málna, egyéb vörös bogyós gyümölcsök jól illenenek citromfű levelekkel. Fűszerezésre csak a
Tovább

Béltisztító gyógynövények

Gyógynövények
Gyógynövényeink, melyek erős béltisztító hatásokkal rendelkeznek. Ebben a cikkben 6 gyógynövényt veszünk sorra. Fogyaszthatók teaként, főzetként, de egyes zöldfűszerek nyersen is. Diófalevél Diólevél, diófalevél: erős összehúzó hatása van. Tonizáló, stimuláló, emésztést elősegítő és salaktalanító. Foszfortartalma miatt ajánlják hatásos nyirokrendszeri betegségekre, tüdő- és csont-tbc-re. Vértisztító, serkenti a máj tevékenységét és a vérkeringést. Antibiotikus hatása régóta ismert. Hatóanyagait a beleinkben
Tovább

Ezért ne használjunk fém szűrőt tea / gyógyital készítésénél!

nő teát készít a konyhában
Teák csomagolásán gyakran olvasható, hogy nem érintkezhetnek fémmel, kerüljük a fém szűrők használatát. A legtöbb gyógytea esetében el kell kerülni a fémmel való érintkezést. Ez vonatkozik a kis kanálra, a termoszra, a kancsóra, a teatojásra is. A filteres tea jó megoldás lehet ennek kiküszöbölésére, de vannak akik nem szeretik ezt a megoldást – mint például
Tovább

Medvehagyma a tavasz első gyógynövénye: ezért szedd!

medvehagyma
Másnéven „vad fokhagyma” vagy „erdei fokhagyma”. A medvehagymát szezonjában frissen szedve a piacon vagy cserépben is megvásárolhatja. Levelei hosszúkásak, 5-20 cm nagyságúak, világoszöldek. Virágai fehéres színűek, április-májusban nyílnak. Az egész növény fokhagyma illatú. Legyen óvatos, ha a medvehagymát erdőben szedi! Hasonlít ugyanis a mérgező gyöngyvirágra, ráadásul ugyanabban az időben is virágzik. Csak akkor szedje le,
Tovább

Aranyvessző gyógyír a vesékre és a húgyutakra

közönséges aranyvessző (Solidago virgaurea)
Aranyvessző tea lehet megoldás a húgyúti fertőzések, sebgyógyítás, gyulladáscsökkentés, megfázás kezelésére és különböző eredetű veseproblémák esetén (vesehomok, vesekő, hólyag- és vesemedence-gyulladás). A növény antioxidáns és fájdalomcsillapító hatását laboratóriumi tesztek igazolják. Számos mérés igazolta a növény antibakteriális hatását húgyúti patogének ellen is. A gyomor energiáját növeli, enyhén étvágyjavító, gyengéden emeli az emésztőnedvek mennyiségét.  A belekben megrekedt
Tovább

Menta jótékony hatásai, mentatea fogyasztása

menta gyógynövény
Ízletes, frissítő, sőt, még egészséges is! Ezért fogyasszuk: Emésztést elősegítő, étvágyjavító, puffadás esetén is ajánlott gyógynövénytea a menta. Szájüregi, gyomor- és bélfertőtlenítő. Oldja a menstruációs görcsöket, teája émelygést, hányingert is csillapít. Melyek a legnépszerűbb menta fajták teázáshoz? Három fő menta faj a borsmenta, fodormenta és a vad menta. Gyenge nyugtató hatású az idegekre és az
Tovább