Receptvadász | Receptek | Célkeresztben az egészség

  • No products in cart.
  • Home
  • Blog
  • Shop
  • Újdonság
0
január 08, / Közzétéve Recept

Fitnesz brownie – cukormentes – de isteni!

Fitnesz brownie – cukormentes – de isteni!

Ez a brownie cukormentes változata. Természetesen nem olyan édes és puha a tésztája mint a vajas, cukros  változatnak, de tökéletes a mindennapokra, főétkezés után egy lightos, diátás brownie változatban, de isteni lesz ráharapni egy-egy aszalt vörös áfonyára .. hmmm

Íme a brownie recept:

  • Előkészületi idő: 25 perc
  • Sütés-Főzés: 20 perc
  • Kész: 45 perc alatt

Hozzávalók egy 20×30-as tepsihez

  • 200 g étcsokoládé
  • 4 tojás
  • 200 g zabliszt
  • 2 púpos evőkanál kakaópor
  • 2 púpos evőkanál kókuszzsír
  • 2 evőkanál méz
  • 1 marék szárított vörös áfonya
  • 1 mokkáskanál só
  • 10 dkg összetört mogyoró

Elkészítés – Hogyan készítsünk fitnesz brownie-t?

  1. Forró víz felett felolvasztjuk a csokoládét és a kókuszzsírt. Ha megolvadt, levesszük a gőzről. Habverővel egyesével hozzákeverjük a tojásokat, majd hozzáadjuk a száraz alapanyagokat – zabliszt, kakaópor, vörös áfonya, sütőpor, só, tört mogyoró – és a mézet. A zablisztet és a kakaóport szitáljuk, hogy ne legyen csomós. Az egész masszát egy sütőpapírral kibélelt, 20×30-as tepsibe öntjük. 200°-ra előmelegített sütőben kb. 16-18 percig sütjük.
  2. Ez egy picit omlósabb állagú lesz, mint a hagyományos brownie. De sokkal egészségesebb 🙂

Tipp: még melegen megkenhetjük lekvárral (cukormentessel) és ízlés szerint megszórhatjuk tört mogyoróval, pisztáciával stb.

  • Tweet
Kulcsszavak: brownie, cukormentes, édesség, Fitnesz, recept

Érdekes lehet még

Sertés szűzpecsenye csicseriborsó pürével
Sertés szűzpecsenye csicseriborsó pürével
Klasszikus karácsonyi fogások, receptek
Klasszikus karácsonyi fogások, receptek
krumplipüré recept
Így lesz tökéletes a krumplipüré recept

ÉRDEKES TARTALMAK

  • marhahusleves

    Nagyanyám marhahúsleves receptje

    Ez a marhahúsleves recept klasszikus: minden be...
  • Kovászos kenyér készítése otthon egyszerűen | legjobb recept

    A legjobb, eredeti kovászos kenyér receptje! Mi...
  • Zöld tea fogyasztó és egészségre gyakorolt hatásai

    Zöld tea fogyasztó és egészségre gyakorolt hatásai

    Az egyik legjobb zsírégetést elősegítő trü...

RECEPTVADÁSZ

  • Rólunk
  • Kapcsolat
  • Kívánságlista

Biztonságos fizetés

kártyák mastercard maestro visa bankkártyás fizetés
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Általános Szerződési Feltételek
  • Süti tájékoztató
  • Szállítási információk

iratkozzon fel a hírlevelünkre

© 2020 Receptvadász webáruház by isensce. Minden jog fenntartva.

TOP