RECEPTVADÁSZ

  • Főoldal
  • Receptek
  • Egészség & Életmód
  • Rólunk

Készítsen egyszerűen és gyorsan növényi italokat, magtejet. Olcsó és egészséges alternatíva. A növényi italok és magtejek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők otthon, ráadásul olcsó és egészséges alternatívái a hagyományos tehéntejnek. A házi készítésű mandula-, zab-, kókusz- vagy mogyorótej tele van tápanyagokkal, és könnyedén testre szabható az ízlésednek megfelelően, például édesítéssel vagy vaníliával. A növényi alapú italok nemcsak laktózmentesek, hanem segítenek a bélflóra egészségének fenntartásában és az immunrendszer erősítésében is. Ráadásul az elkészítésük gyors, egyszerű és költséghatékony, így remek választás azoknak, akik egészséges, fenntartható életmódra törekednek.

3 kreatív okara recept: így használd fel a növényi tej maradékát (zab- és mandulatejből is!)

július 27, Receptvadász
Ha te is készítesz otthon növényi tejet – például mandulából, zabpehelyből vagy kesudióból –, akkor biztosan ismered az „okara” nevű maradékot. Ez a rostos, nedves massza nem hulladék: tele van értékes rostokkal és tápanyagokkal. Ebben a cikkben 3 egyszerű, gluténmentes és vegán okara receptet mutatunk be, amiket könnyen elkészíthetsz otthon. 🥥 1. Okara brownie –
növényi tejokaraRECEPTEKvegán
Tovább
  • Közzétéve Növényi tej, RECEPTEK

Magtej maradék felhasználása: így használd fel az okarát, ne dobd ki!

július 27, Receptvadász
Ha otthon készítesz növényi tejet – például mandulából, zabból vagy kesudióból –, akkor biztosan találkoztál már a szűrés után visszamaradó pépes anyaggal. Ez az úgynevezett okara, amit sokan kidobnak, pedig egy tápláló, rostban gazdag melléktermék, amit rengeteg módon fel lehet használni. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan tudod a magtej maradékot hasznosítani a konyhádban, és milyen
kókusznövényi tejokaraRECEPTEKrostszójazab
Tovább
  • Közzétéve Növényi tej, RECEPTEK

Mandulatej készítése

február 15, Receptvadász
Mandulatej
Noha imádom a bolti tej kényelmét, néha szórakoztató, ha saját magunk készítjük el! Ez a recept lehetővé teszi a mandulatej édességének és az ízek intenzításának szabályozását, valamint a nem kerül bele más (adalékanyag) mindössze a 2 hozzávaló. Elkészítése 10 perc! Amikor házi készítésű magtejre vágyom, gyakran készítem el a mandulatejet. Előző este ne felejtsük el
mandulatejnövényi tej
Tovább
  • Közzétéve Növényi tej

Rizstej készítése

február 14, Receptvadász
Rizstej és csokis tej reggeli asztalon süteményekkel
Ez a házi rizstej recept szuper egyszerű, segít elkerülni az összes adalékanyagot, amely általában a boltban vásárolt rizstejben található valamint kiválóan használható minden vegán sütéshez, főzéshez és egyebekhez. A legegyszerűbb házi rizstej recept A növényi tejek közül ez a legkevésbé allergén, ám ez tartalmazza a legtöbb szénhidrátot is. Ha tehetjük, válasszuk a Basmati rizs fajtát,
növényi tejrizstej
Tovább
  • Közzétéve Növényi tej

Hogyan készítsünk máktejet?

február 12, Receptvadász
Máktej
Recept: Máktej készítése Növényi ital készítő gép és automata nélkül is lehet finom magtejet készíteni dióból, zabból, mandulából, rizsből, kókuszreszelékből… és mákból is! A máktej egészséges és finom alternatívája a bolti tejnek, elkészítése is nagyon egyszerű. Érdemes tartani ezekből a hozzávalóból a kamrában, így bármikor készíthetünk friss növényi tejet. Miért fogyasszunk mákot? A mák aminosavakban,
máktejnövényi tej
Tovább
  • Közzétéve Növényi tej

Hogyan készítsük kókusztejet

február 11, Receptvadász
Kókusztej készítése otthon
Kókusztej készítése házilag, többféle variáció A kókusztej egy igazán izgalmas és változatosan felhasználható alapanyag a konyhai sütés – főzéshez. Azok számára akik elkerülik a tejtermékeket (laktózérzékenység) ideális helyettesítő + vegán, paleo, vegetáriánus… Elkészítése rendkívül egyszerű, mert csak kókuszreszelék és tisztított víz kell hozzá.  De miért is álljunk neki a kókusztej elkészítésének, miközben elmehetünk a boltba
kókusztejnövényi tejvegán
Tovább
  • Közzétéve Növényi tej

Diótej készítése házilag, otthon, többféle variációval

január 09, Receptvadász
Diótej készítése házilag
Így készítsünk diótejet néhány hozzávalóból mindössze pár perc alatt. Ez az otthon készíthető házi diótej krémes, gazdag, tápláló és finom alternatívája a laktózmentes tejnek, a diótej lehet a magtejek császára! Próbáltad már valaha a házi készítésű diótejet? Olyan egyszerű, szórakoztató elkészítése, és a bolti tejnél sokkal finomabb ízű. A diótej az egyik legkevésbé értékelt magtej.
diótejLAKTÓZMENTESnövényi tejOLCSÓvegánVegetáriánus
Tovább
  • Közzétéve Növényi tej, Vegán

Zabtej készítése otthon, házilag, egyszerűen

január 08, Receptvadász
Zabtej készítése otthon, házilag, egyszerűen
Készítsünk magunk olcsón előállítható zabtejet néhány hozzávalóból, mindössze pár perc alatt. Ez az otthon készíthető házi zabtej recept tápláló és finom alternatívája a laktózmentes tejnek. Aki először szeretné fermentálni a zabot a fermentált zabtejhez, az ebben a cikkben olvashatja el: Hogyan fermentáljunk zabot-természetes probiotikum, miként járjon el első lépésként. Ez a házi zabtej finom, egészséges és tápláló. Csak
EGYSZERŰFERMENTÁLTgluténmentesHÁZI KÉSZÍTÉSŰLAKTÓZMENTESnövényi tejOLCSÓvegánVegetáriánus
Tovább
  • Közzétéve Gluténmentes, Növényi tej, Vegán

MOST NÉPSZERŰ

  • Hagymás-sajtos pite gombával air fryerben

    Hagymás-sajtos pite gombával air fryerben – Könnyű vegetáriánus recept

    Fenséges, húsmentes vacsora air fryerben? Ez a ...
  • csirkecomb air fryerben

    Csípős csirkecomb air fryerben

    Csípős csirkecomb air fryerben – Pikáns, ropogó...
  • Ropogós sajtos hot dog air fryerben – Gyors és laktató ötlet 15 perc alatt!

    Készíts ropogós, sajtos hot dogot air fryerben ...

RECEPTEK KERESÉSE

KENYÉRSÜTÉS / FERMENTÁLÁS

VEGÁN / GLUTÉNMENTES

AIR FRYER / GRILL

GYÓGYNÖVÉNYEK

CSÍRÁZTATÁS / NÖVÉNYI TEJEK

ÖSSZES RECEPT››

Főoldal

Receptek

Egészség & Életmód

Rólunk

Webáruház

KENYÉRSÜTÉS / FERMENTÁLÁS

VEGÁN / GLUTÉNMENTES

AIR FRYER / GRILL

GYÓGYNÖVÉNYEK

CSÍRÁZTATÁS / NÖVÉNYI TEJEK

ÖSSZES RECEPT››

Szállítás

ÁSZF, Adatkezelés

ASEA - RENU28

Kuponok, kedvezmények

© 2025 Receptvadász Minden jog fenntartva.

TOP