Egészségünk megőrzése, betegségek megelőzése, egészséges életmód

Hajdina tökéletes elkészítése  | Receptek hajdinával
Kedvező összetétele alapján a hajdina fogyasztása nagyon ajánlatos gyermekeknek, serdülőknek, időseknek és betegeknek. Kiváló tulajdonsága, hogy még azok is fogyaszthatják, akik más gabonafajtákra érzékenyek, a gliadin (sikér) miatt, úgyanis a hajdina egy szuper gluténmentes álgabona! A hajdina fogyasztásának elképesztő tulajdonságai A hajdina erőteljes méregtelenítője a vastagbélnek és magas rutin tartalma miatt (P-vitamin) fontos szerepe van
A szódabikarbóna a háztartás, szépségápolás, betegségek… minden területen alkalmazható: természetes, olcsó és hatásos! A szódabikarbóna kiváló tisztító hatással rendelkezik, s mint ilyen, nagyszerűen használható a fogak és a szájüreg tisztítására és ápolására. Fogfehérítésre is jó lehet, mert környezetbarát és biztonságos megoldás. Lábgomba, körömgomba esetén is nagyon hatékony lehet a szódabikarbóna, hiszen segít a láb szárazon
Gyógynövények
Gyógynövényeink, melyek erős béltisztító hatásokkal rendelkeznek. Ebben a cikkben 6 gyógynövényt veszünk sorra. Fogyaszthatók teaként, főzetként, de egyes zöldfűszerek nyersen is. Diófalevél Diólevél, diófalevél: erős összehúzó hatása van. Tonizáló, stimuláló, emésztést elősegítő és salaktalanító. Foszfortartalma miatt ajánlják hatásos nyirokrendszeri betegségekre, tüdő- és csont-tbc-re. Vértisztító, serkenti a máj tevékenységét és a vérkeringést. Antibiotikus hatása régóta ismert. Hatóanyagait a beleinkben
Kulcsszavak:
nő teát készít a konyhában
Teák csomagolásán gyakran olvasható, hogy nem érintkezhetnek fémmel, kerüljük a fém szűrők használatát. A legtöbb gyógytea esetében el kell kerülni a fémmel való érintkezést. Ez vonatkozik a kis kanálra, a termoszra, a kancsóra, a teatojásra is. A filteres tea jó megoldás lehet ennek kiküszöbölésére, de vannak akik nem szeretik ezt a megoldást – mint például
Zöld tea fogyasztó és egészségre gyakorolt hatásai
Az egyik legjobb zsírégetést elősegítő trükkök közé tartozik az antioxidánsokban gazdag zöld tea fogyasztása, ami nemcsak a derekat karcsúsítja, de felpörgeti az anyagcserét és megszabadít a fránya narancsbőrtől is. A zöld tea egészségre kiható ereje legnagyobb mértékben a benne található nagy mennyiségű antioxidáns anyagok (polifenolok, és annak egyik csoportja, a katekin vegyületek) jótékony hatásának köszönhető. Mivel egy teljesen
Kulcsszavak:
Fűszereink külön csoportját alkotják a hagymafélék – lehet vörös, lila, metélő, fok – nyersen, párolva, salátaízesítőként. A hagymafélék közül a fokhagyma a legintenzívebb hatású, és emellett az egyik legelterjedtebb, sokszínű gyógynövényünk. Hidegen (pácok, öntetek) és melegen (sültek, szószok) egyaránt jól érvényesül az íze. Ételeinkbe keverve elsősorban az étvágytalanság, bélhurut, bélférgesség kezelésére lehet alkalmas, de vértisztító és vizelethajtó hatása miatt
Kulcsszavak:
Asztaxantin – A karotinoidok királya
Tudtad? Az Astaxanthin (asztaxantin) “a karotinoidok királya”. A természetben ismert legerősebb antioxidáns karotinoid molekula. Asztaxantin támogatja Bőr Csontozat és ízületek egészsége Az astaxanthin valójában egy alga fajtában jelen lévő vöröses anyag (karotinoid), amit tengeri élőlények, mint például a lazac és a krill, de a flamingó is előszeretettel fogyaszt. Mindkét állatfajnak élénk rózsaszín színe van, amelyet az Astaxanthinnak köszönhetnek.
Kulcsszavak: ,
Kalcium – Az egyik legfontosabb ásványi anyag
Tudtad? A kalcium a leggyakoribb ásványi anyag a szervezetben. Testtömegünk 1,5-2%-át teszi ki, mely mennyiség 99%-a a csontjainkban található. A kalcium önmagában nem elegendő az erős csontok előállításához; magnéziummal kombinálva azonban ez a két ásványi anyag az emberi test második legnehezebb szövetét teszi ki (a legerősebb fogzománc). Csontozat és ízületek egészsége Szív- és érrendszer egészsége
Bór – Csontozat és ízületek egészségéért
Bór támogatja Csontozat és ízületek egészsége Tudtad? A bór nyomelem, amely befolyásolja a kalcium és a magnézium felhasználását a szervezetben. Bár a bór nem minősül az élethez nélkülözhetetlen tápanyagnak, de bizonyíték van arra, hogy a csontozatra jótékony hatással van. A bór a hormon metabolizmusban való részvételével hat pozitívan a csontozat egészségére. Csökkenti az izületi fájdalmakat és gyulladásokat,
TOP